最近『わくわく・ドキドキ』しましたか？

もしも『わくわく・ドキドキ』感をまったく感じなくなったのなら、
それはあなたの脳が衰えてる証拠です！

楽しみながら頭の体操が出来る麻雀を私たちと一緒にしましょう！
私、林正弘が麻雀であなたの人生をより豊かにします！

さてさて、多くの方の麻雀を始めるきっかけは、頭の体操です。

当教室でも健康目的に入会される方が後を絶ちません。

でも麻雀って何となく頭を使うけど、どういう点が頭の体操になるの？

にお答えしたいと思います。

具体的に麻雀は以下の行動が脳に良いとされてます。

1. 牌の組合せやあがり役を考える
2. 点数計算をする
3. 相手のクセや心理戦
4. 全体の流れを考える
5. 指先を使う

１～４は脳がフル回転してしてる様子が分かりますよね。

でも５番の指先を使うって本当に脳の活性化？と思いませんか。

私も以前から気になっていて、調べてみました。

なぜ指先を使うと脳が活性化するのか？

実は、大脳の領域の約３分の１は指と手をコントロールするのに使われてます。

つまり指を動かすことは脳の広い領域を刺激することになるのです！

これで納得です。

どうりで、ピアニストや細かい作業をする職人さんはボケないのですね！

先日読んだ本によると、特に親指をしっかり刺激するととても良いみたいです。

親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす！
著者　長谷川嘉哉　￥1,404

本によるとポイントは親指です！ 

で、私はふと思いました！

親指で触って何の牌が当てる

『盲牌（もうはい）』って脳にとても良いのでは？

盲牌をすると、 

1. 親指に神経を集中させ、触る
2. 牌の特徴が分かるように動きを細かく調節する
3. 触った感覚と記憶の中の麻雀牌をマッチングさせる

このように脳をフル回転ですよね。 

とはいえ、ゲーム中に一生懸命盲牌してモタモタしてたら迷惑になります。

なので、ゲームの合間やちょっとした待ち時間などにしてみてはいかがでしょうか？

友達２人で盲牌をしあうと、なかなか楽しいですよ。

ぜひ麻雀のちょっとした空き時間にも頭の体操をして、

健やかな生活を送ってくださいね！

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