会話に「アレ」「ソレ」が多くなったら脳の働きが低下してる！？頭の体操を始めよう！
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最近『わくわく・ドキドキ』しましたか？
もしも『わくわく・ドキドキ』感をまったく感じなくなったのなら、
それはあなたの脳が衰えてる証拠です！
そんな時は、楽しみながら頭の体操が出来る麻雀を私たちと一緒にしましょう！
私、林正弘が麻雀であなたの人生をより豊かにします！
さてさて、あなたは最近、自分の会話の中に
「え～と、あれだよ、アレ！」
「え～と、なんだっけ？あ、それ！ソレ！」
「え～と、・・・・・、ここまで浮かんでるのに出てこない！」
が多くなってませんか？
それはもしかしたら脳の働きが低下してる合図かもしれません。
でも年を取ったら、何となく頭の衰えを感じるのは普通ですよね。
しかしそれを歳のせいにしてはダメなのです。
実は、最新の脳科学では、脳は何歳になっても鍛えられるそうです。
年を取って、体力の低下はしょうがありません。
しかし、体力の低下に伴うやる気の低下が脳の低下の始まりだったのです！
特に以下の症状が１つでも当てはまる方は要注意です！
- 休みの日に一日中パジャマで過ごす
- 部屋が汚くても放ったらかし
- 何をするのも面倒
- 意味もなくテレビを付けてダラダラ観てる
これは脳の働きが低下してる合図です！
このままでは確実にボケ予備軍です。
あなたはそのままボケても良いのですか？
せっかくですから、この機会に脳の活性化をしましょう！
脳の活性化に良いことは、いくつかあります。
私もいろいろ調べましたが、やはり手軽で経済的、
なおかつ健康的なのは『料理』です！
大阪ガスさんが世界で初めて料理で脳が元気になることを実証しました。
http://www.osakagas.co.jp/company/press/pr_2005/05-09.html
料理って本当に頭を使うんですね。
具体的にどのように頭を使うかと言うと以下の６点です。
- 食材を決めて買う
- 無駄なく、経済的な食材を選ぶ
- 調理の様々な動作
- 料理の段取り
- 調理器具等の片づけ
- 味見・味付け
これをすべてこなすのです。
そして、もっと良いのが２～３品同時に作って、
作りながら歌を歌うことです。
料理だけに集中しないで、歌うことによって
適度に脳に負荷をかけ一層の効果があります。
とはいえ、家族が多くて食べてくれる人がいれば張り切れるけど、
一人や二人で暮らしてると料理も限度があります。
一回作ったら、３食同じものを食べ続けるのはしんどいですよね。
そして美味しく食べてくれる人がいればモチベーションが上がりますが、
なかなかそううまくはいかないのが現状ではないでしょうか。
多くの方は三日坊主でしょうね。
かといって、脳トレに囲碁や将棋といってもちょっと難しくないですか？
囲碁や将棋って上手な人には絶対に勝てません。
負けてばかりだと肝心なやる気が失せます。
また囲碁や将棋って難しい顔してやってるイメージありませんか？
脳トレになるけど楽しそうじゃないと・・・、
続きませんよね。
そうです、イヤイヤやっても絶対に長続きしません。
で、
料理もちょっとな～。
囲碁や将棋もちょっと・・・。
と言う方にお勧めしたいのが、麻雀です！
まず始めに知っておいてほしいのは、
麻雀って賭け事のイメージが強いのですが、今では健康目的に始める方が多いです！
禁煙で賭け厳禁の麻雀教室がたくさんあります。
もし時間があれば『麻雀 脳トレ』って検索してください。
そして麻雀の何が良いかお教えします。
まず、大人が夜を徹してまで遊ぶゲームって麻雀以外に思いつきますか？
トランプでもお正月に家族でやっても、
毎週のようにはやりませんよね。
将棋を徹夜でやったって話を聞いたことありますか？
無いですよね。
囲碁も同様です。
麻雀ってゲーム性が富んでいて、
飽きることが無いんです。
組合せや点数を考えたり色々頭を使います。
また麻雀は運も関わってきますので、
上手な人としても、あなたが勝ってしまうことがあるんです！
この点が囲碁や将棋と異なる点です。
運が良ければ勝てるのです！
勝てるとうれしいし、やる気も上昇します！
そして麻雀は四人でするゲームです。
やはりコミュニケーション能力も必要となります。
あと、麻雀って性格が出ます。
でもそれを恐れないでください！
逆に良い方に利用しましょう。
と言うのは、性格が出る麻雀だからこそ、
麻雀を一緒にやって楽しい相手に巡り合えたら、
それは絶対に良いお友達になれます！
親友と言っても過言ではありません。
現に当教室のお客様でも、一緒に飲むくらいなら良いけど
一緒に麻雀をしたくない！って人がいます。
そんだけ麻雀ってお互いが出る場なのです。
なので一緒に麻雀をして楽しい相手は絶対に良いお友達になれます！
最初に申しましたが、やる気の低下が脳の低下のです。
麻雀を始めてみようかな？
と言う意欲があなたの脳を活性化します。
そして生涯の友達が出来たら、
あなたの人生が今よりもっともっとハッピーになりませんか？
ウダウダ悩むなら、思いきって決断した方があなたの脳のためには良いですよ！
何もうちの麻雀教室でなくても構いません。
どこの麻雀教室でも、麻雀をするのがお勧めです！
ただし、以前書いた記事ですが、残念な麻雀教室もあるのは事実です。
◇残念な麻雀教室の見分け方
https://yutakanajinsei.com/intro/7690/
あ、言い忘れましたが、麻雀をこよなく愛してる方って、本当に若々しいです。
当教室でも９０歳を超えた方が元気にいらしてます。
見た目や言動はとても９０歳には見えません。
楽しく頭の体操なら、麻雀がおススメです！
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個人レッスン 平日午後６時半から１１時までお好きなお時間をお選びください
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